Proto mankšta

Dažnas kuris mankštinamės ar bent jau žinome, kad tą reikėtų daryti. Tačiau ne tik kūnui reikia mankštos. Būtina lavinti protinius gebėjimus, o tam yra specialūs pratimai. Testas smegenų refleksui tikrinti: testas

Paspaudus “start” mygtuką laukti spalvų pasikeitimų. Tai įvykus, reikia kuo greičiau paspausti ant didžiojo kvadrato. Pageidautina, kad pasitreniravus laikas neviršytų 0,2 sekundės.

smegenu treniravimas

Atminties testas. Jų tipų yra daug, tai – išrinkti vienodas paveikslėlių poras, kai prieš tai yra kelioms akimirkoms parodomos visos kortelės vienu metu, iš keleto išvardintų daiktų ar reiškinių variantų išrinkti netinkantį prie visų kitų, spaudinėti blokelius eilės tvarka, prisiminti kuo daugiau skaitmenų iš eilės ir t.t. Šio testo pavyzdys: testas

Smegenų stimuliacijai labai tinkamos šiuo metu populiarios Sudoku užduotys. Ne ką mažiau tinka šachmatų žaidimas, dėlionės, netgi kortos. Svarbiausia vienu ar kitų būdu sistemingai gerinti smegenų darbą. Sudoku žaidimai: sudoku

***
PAPILDAI SĄNARIAMS